女人最怕男的得哪些男科疾病？附清晨提升男人战斗力的简易方法

男人得了男科疾病后一般都难以启齿，不好意思去医院治疗。可是男科病若不及早治疗的话，很容易牵连到自己的妻子。那在生活中哪些男科疾病是女性朋友所忍受不了的，你又知道几种呢？

怕他早泄

作为生活“鸭梨山大”的一代，担当生活重担的男性发病率最高的莫过于早泄。发生早泄，原因有三个方面，第一，过于疲劳，或夫妻生活时过于兴奋。第二，缺乏性知识和经验，过夫妻生活时操之过急。第三，下体神经分支过多、过密，或患有尿道炎症等男科病，使局部敏感性增强。

早泄会引起精神紧张，而精神紧张又会促使早泄，从而形成恶性循环。作为女人，应安慰男人，解除其惊恐情绪和忧虑心理，有助早泄的治愈。

怕他肾虚

肾虚在中医学中是一个抽象的概念，并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。

护肾补肾，更强调的是保持健康的生活习惯。另外，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，否则可能会过犹不及。但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。

平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。

怕他阳痿

现代男人的普遍“折旧”速度，应该远超过女人。应酬机会多，大鱼大肉多，锻炼少，休息少。在步入中年后，慢慢开始偿还曾经因长期熬夜，饮食不规律背负的健康债。

有数据显示，我国40—70岁的男性中，受男性勃起功能障碍(ED)困扰者达50%以上，ED的发病率呈明显上升趋势。很多男性朋友虽患病很久，但羞于启齿，致使病情越来越重，失去早期治疗时机，甚至抱病终生。

还有研究发现，患有ED的男性，其心脏病和中风风险较高。美国研究者对Ⅱ型糖尿病男性病患进行追踪，发现有ED的Ⅱ型糖尿病患者，更可能发生心脏病、中风，提高死亡率。

怕他患前列腺炎

酒精摄入量过多、作息不规律等都会影响泌尿系统正常代谢，诱发泌尿系统疾病。曾有数据显示，35岁以上男性，约56%左右受到泌尿生殖感染反复发作的困扰。

许多前列腺炎患者的发病就是因为在生活中存在许多不良的习惯，如生活中不讲究卫生，有不洁性生活史、频繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，长距离骑车或久坐、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血，诱发慢性前列腺炎，并最终使其久治不愈。而且这些患者患病后及治疗期间，不良生活习惯可能仍然存在。

由此看来，男人的性能力和身体大健康息息相关。如发现性能力出现异常，需要及时到正规医院就诊，或是先咨询我们专业医生。接下来教你一招让男人战斗力在清晨得到提升的简易方法!

社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。

伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。

打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸，给阴茎输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。

尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时张大嘴巴打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达阴茎，让性能力在一日之晨就得到提升！