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扬州仁爱解析:男性手淫造成早泄怎么办?

2020-12-22
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        由于长期的单身,男性通过自慰来满足自己的性需求,但是频率较高的手淫,会造成男性的性功能障碍,甚至早泄。为了避免频繁手淫造成早泄。为了长久的过性生活,就需要我们节制,以及注意自己性欲的发泄途径,正确的宣泄自己的性欲,有益于身心健康。
        男性频繁手淫造成早泄怎么办?
        1、需要控制手淫的频率
         一般适当的手淫虽然在一定程度上可以缓解紧张情绪,释放性压力。但是如果手淫过于频繁,则将会引起性生活障碍的情况,多见于早泄与阳痿的情况出现。所以要想治疗早泄的情况,手淫的频率一定要控制的,1—2周一次手淫就符合生理规律,在手淫后并没有影响学习、工作、生活等的情况,就不必太过于担心。最好可以戒除手淫。
        2、避免纵欲
        手淫造成早泄怎么办,过于频繁的过性生活,则身体没有得到一个很好的恢复,且经过屡次过性生活的时候都出现早泄的情况,多次的尝试到性生活的失败,会让男性加重害怕性生活的心理,以及自卑感的油然而生,增加治疗早泄的难度。避免过于频繁的性生活,思淫过度,并克服频繁手淫的不良习惯,做到有规律的性生活。
        3、保持良好的心理状态
        许多有手淫习惯的男性会对手淫产生恐惧、罪恶感,但是身体或心理的需求因素,导致不能减少或完全戒除,从而加剧了的心理不安的的这种冲突情感出现,这种心理在过夫妻双方过性生活的时候,往往由于对自己期待较高,结果却不这么令人满意,而引起自卑的情况出现。
这时候由于心理方面所致的早泄情况,就需要妻子理解丈夫,以及帮助丈夫进行治疗处理,并进行重建射精条件反射的可能性,消除男性的焦虑心理,建立信心是治疗早泄的先决条件。男性在过性生活的时候,不要一直在想着不能早泄的事情,应该把注意力放在感觉上。
        4、适当运动
        男性要如何防治早泄,运动的方法不可少。积极加强体育锻炼,如夫妻双方瑜伽、跑步、太极拳等等,不仅可以改善坚强状态,增强自信心;而且还通过增强体质,达到增强性欲和勃起功能,特别对于脑力劳动者,效果会更加明显。
        5.就医治疗
        如果以上方法都没有缓解早泄的症状,就该及时就医,避免病情加重。保持良好的、积极的心态,积极配合医师的治疗,早日告别早泄!
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